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中医如何预防感冒?

* 来源 : * 作者 : admin * 发表时间 : 2017-06-19 * 浏览 : 2

 【数据源:台湾中医药信息网

林友宽 中医师 撰文

一位家长问我「最近我们一家子都在感冒,有没有什么药吃了可以增加抵抗力?比较不会感冒呢?」「世界上没有一种药,可以让所有人吃了之后,就通通都变强壮不感冒!而是要依个人体质不同,用不同的药!」我说 中医治病讲「辨证论治」也就是从不同的症状表现,透过四诊,辨别证型,然后论治,类似一般人所说的随体质不同治疗;而在预防疾病的用药上也是如此,因此想要预防感冒,当然就需要根据每一个人体质的虚、实、寒、热不同,选择适合的药物调理,使身体的气血阴阳达到平衡,才能让免疫系统保持在最佳状态,拥有最好的抗病的能力。

举例来说,有些老人家怕冷,手脚不容易暖活,睡眠差,精神体力不好,筋骨酸痛,这是「阳气不足,阴亏津枯」体质,调理上要「益气温阳,滋阴润燥」,可选用黄耆、人参、当归、地黄、黄精、菖阳等药,再加防风、桂枝等,来加强卫外功能,抵抗力才会变好。

还有一些小朋友,食欲不好或偏食,长得瘦瘦的,手脚冰冷,脸色白,动不动就满头大汗,或有皮肤过敏、鼻过敏、气喘,脸上不时挂着两条鼻涕,三天两头就感冒鼻塞,打喷嚏,这是「脾虚肺卫不固」体质,调理时应从「健脾益气,益卫固表」着手,可用人参、茯苓、白朮、陈皮、甘草、黄耆、防风等药来改善脾肺机能,由于脾主肌肉,肺主皮毛,脾肺机能强,消化吸收好,肌肉壮实,腠理紧密,免疫力就可以获得提升。另外像是常应酬熬夜,又爱吃辣炸烧烤,喝烈酒的人,常会有火气大,口干舌燥、口苦口臭、便秘等症状,这种是属于「肺胃热盛」体质,调理时应从「清泻肺胃」着手,如鱼腥草、石膏、桑白皮、金银花等,或常吃凉性蔬果平衡一下,抵抗力才会好。