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白开水中加点它,这位95岁老中医每天喝,身体比年轻人都好!

* 来源 : * 作者 : admin * 发表时间 : 2018-09-21 * 浏览 : 0

    /央视财经 广东中医药

    

    ▲黄英儒 广西中医药大学教授、广西中医药大学附属瑞康医院主任医师、广西名老中医

     

    唐代的孙思邈活了101岁,明代的冷谦活了100多岁,干祖望教授也活了104岁。

     

    这是因为他们都懂得:在关键年龄,用最简单的办法,进行最有效的调理,并且持之以恒的坚持下去!这办法其实不神秘,我们都可以做到!

     

    95岁高龄的广西名老中医黄英儒,从医65 年,但他看上去顶多60多岁!不仅如此,这位老教授身上还有几处让人惊讶的地方:

     

    90多岁,但脸上连一颗老年斑都没有。

     

    90多岁,身上也没有疾病,身体好得不得了!他还每天坐诊,从医64年诊治150万人次!

     

    年轻人都难免有点小病小痛,但黄老先生90多岁既没三高,也没其他疾病。其实就是要在关键的年龄、做有效的调理办法,今天黄老先生就向粉丝们公开自己坚持了几十年的抗衰、延寿方法。

     

     

    女性36岁以后、男性40岁以后就要开始注意养生了

      

     

    

     

    36/40,这两个数字就是女性和男性的关键年龄。黄英儒教授主张:在生命的巅峰期开始防衰老。

     

    黄英儒教授说:女子最佳的防衰老时间是36岁,男子是40岁,因为30~40岁这段时间,是生命最旺盛的阶段,巅峰之后便开始走下坡路。

     

    所以,在这段时间后的朋友要抓住这个时机,就能很好的顺延这种旺盛的生命势头了!

     

    两味药:延寿、抗衰!  

    黄英儒教授说,这两味药其实很简单:黄芪+枸杞。黄英儒教授指导吃法:

     

    

     

    每天吃上(15克)黄芪(一般是泡水),长期坚持,可提高机体免疫力。

     

    每天坚持服用(16克)枸杞(一般是泡水),可养肾补肝。

     

    黄英儒教授特别提醒:如果以人参配枸杞,代替黄芪,人参的量要少放一点,一般每日服用< span>0.5克为益,取养生保健平和滋补之功,野山参则每日不超过< span>0.1克。

     

    枸杞,生精补肾护肝而且增强人体造血功能。

     

    

     

    黄芪,主治高血压等、糖尿病,疮口久不愈合等病症;可降低动脉压,减慢心率,舒张冠状动脉,加强心肌收缩力等强心、抗衰老的作用。

     

    

     

    中医有说法,斑就是淤血。而黄英儒教授就是靠这两味药,到90岁依然脸上无斑。换句话说就是体内无淤血,血气顺畅,自然就长寿。